Jouw doel, mijn missie

Mijn expertise ligt bij het vergroten van spiermassa, en daarmee bij het sterker en weerbaarder maken van het lichaam — en van de geest.

Op mijn vijftiende ontdekte ik de kracht en het plezier van fitness en krachtsport, in combinatie met de juiste voeding. Als een wat introverte jongen met overgewicht en een liefde voor gamen ging de wereld voor mij open. Het werd een reis van verdieping in het menselijk lichaam, oude patronen doorbreken en persoonlijke groei. Daardoor weet ik als geen ander wat een sterk lijf met je doet, mentaal net zo goed als fysiek.

Die kennis deel ik graag met iedereen die zichtbaar en voelbaar resultaat wil, hoe klein of groot ook. Mijn cliënten zijn van alle leeftijden en van alle soorten en maten.

Dit vak wordt vaak gezien als een laagdrempelige bijbaan. Dat is het niet. Om iemand goed te begeleiden moet je je weg vinden in gedragsverandering, anatomie, voeding, trainingsleer en fysiologie — en begrijpen hoe die op elkaar ingrijpen. De meeste trainers werken niet evidence-based en weten daardoor niet wat resultaat oplevert en wat ruis is. Daarom blijf ik me erin verdiepen.